三普蜂蜜 图 ,荔枝蜂蜜有什么好处,荔枝蜂蜜

蜂蜜害的我们真是不轻？

1、蜂蜜害得我们的肝脏变轻松

    蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和**酸，这些物质可以不经过肝脏的加工与合成，直接进入血液而被人体吸收利用，这样既营养了肝脏又保护肝脏，故有刺激肝组织再生，促进肝功能的康复作用。目前国内外临床已将蜂蜜应用于传染性肝炎，荔枝蜂蜜，黄疸型肝炎或无黄疸型肝炎的辅助疗治。

2、蜂蜜害得我们不再便秘了

    蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，因此，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。

3、蜂蜜害得我们不再醉酒了

    蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

蜂蜜的美食妙用

    蜂蜜是一种**的食品，几乎不用消化就可以被人体吸收，无论是老人还是小孩都非常适合饮用，除了常见的泡水喝外，蜂蜜还有着很多的妙用，荔枝蜂蜜的食用方法，下面就为大家介绍几种~

（1）蜂蜜用于煮粥：

    把燕麦、水、橘子皮等食材放到锅里中火加热，每5/6分钟搅拌一次，荔枝蜂蜜有什么好处，直到粘稠，注意防止温度过高水溢出锅外。

    因为高温会破坏蜂蜜里的营养物质，所以待粥煮好了食用时才将蜂蜜加到粥里。

    早上一碗蜂蜜粥不仅营养丰富，而且能快速补充体能，让人一整天就精力满满！

（2）蜂蜜用于做菜：

    蜂蜜和鸡肉是绝配，荔枝蜂蜜的作用，把鸡处理干净后放到锅里煮8分钟。

    将蜂蜜、柠檬汁放在小碗里搅拌好，均匀的刷到鸡肉表面，包括鸡腿、鸡翅下面，转高温煮4个小时。

    煮好后的鸡肉会富有光泽，光是看着就让人食指大动。